Team

Das Team stellt sich vor

— Dr. Ariane Hesse

Gründerin der Gesellschaft für Körperbewusstsein gGmbH
Kieferorthopädin und Heilpraktikerin im Ruhestand
Lehrerin für F.M. Alexander Technik

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Ich bin Ariane Hesse und habe zusammen mit Gleichgesinnten die Gesellschaft für Körperbewusstsein als eine gemeinnützige GmbH gegründet.

Mich hat zeitlebens interessiert, wie Dinge zusammenhängen. Sich seines Körpers bewusst sein bedeutet mir, mich in ein Zwiegespräch mit mir selbst einzulassen – das ist für mich immer wieder neu und spannend. Wie verbinde ich das, was ich spüre mit meinem Handeln? Fühle ich, ob ich in Kontakt mit meiner Umgebung bin, spüre ich den Boden, die Menschen um mich herum? Wie verändern diese Impulse mein Da-sein? Wenn ich innehalte- denke- spüre, bekomme ich neue Antworten. Dieses Wechselspiel erweitert meine Wahrnehmung. Ich kann meine persönlichen Stärken und Grenzen immer wieder neu ausloten.

Wenn ich weiss, was ich mir zutrauen kann, kann ich mir und dem Leben vertrauen.

Menschen, die sich selbst verkörpern, stehen mitten im Leben und unterstützen unsere Gesellschaft. Sie sind in der Lage, sich in unserer komplexen Gegenwart ganz individuell orientieren.

Dafür zu interessieren, Möglichkeiten anzubieten, Körperbewusstsein zu erfahren und zu lernen, das ist die Motivation für die Gründung der Gesellschaft für Körperbewusstsein.

— Prof. Nadia Kevan

Mitbegründerin der Gesellschaft für Körperbewusstsein
Lehrerin der F.M. Alexander Technik
Leitung Awareness Teaching Center Nijmegen
Professorin für Bewegungslehre und Körperbewusstsein Folkwang Universität i. R.

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Körperbewusstsein ist eine lernbare Fähigkeit und bedeutet, dass wir ein sinnliches Gespür dafür entwickeln, was mit und in unserem Körper geschieht und was wir durch unseren Körper bewirken können. Dazu gehört ein Gewahr werden dieser sinnlichen Phänomene, welches die Bewusstheit des Selbst erhöht und seine psycho-physischen Selbststeuerung ermöglicht. Ein Körperbewusstsein setzt voraus, dass wir mit unserem Körper im Alltag und Beruf – kraft einer ruhigen und intensiven Aufmerksamkeit – in Kontakt sind.

Körperbewusstsein zu formen ist ein gewolltes subjektives Erleben, das zu einer objektiven Steigerung der Gegenwärtigkeit, Koordination und Balance führt. Ein körperbewusster Mensch wirkt vitaler, selbstsicherer, freier und voller Lebensfreude.

— Stephanie Landa

Gründerin AUDIYOU und Sisters Network
Sozialunternehmerin
Lehrerin für die F.M. Alexander Technik

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Was kann eine Gemeinschaft und deren Zusammenhalt stärken? In Räumen der Begegnung liegt für mich dafür ein wichtiger Schlüssel.

Die Ausbildung zur Lehrerin der F.M. Alexander Technik vor mehr als 20 Jahren bildet hierfür eine wichtiges Fundament. Im Jahr 2007 gründete ich die Onlineaudiothek AUDIYOU.de als einen digitalen Treffpunkt für Hörbares. Seit mehreren Jahren sind auch analoge Projekte hinzugekommen. Dazu gehört Sisters Network, ein Austauschforum für junge Frauen mit und ohne Fluchtgeschichte.

Als Sozialunternehmerin kann ich Projekte entwickeln und unterstützen, die neue Wege ermöglichen. Das macht mir Mut, wenn ich an die Zukunft denke.

— Heike Grell

Lehrerin der F.M.Alexander Technik
Schwerpunkte Musiker:innen, Musikergesundheit
Medizinisch-technische Assistentin

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Die Schulung von Körperbewusstsein erfahre ich als einen Weg oder eine Reise zu mir selbst.

Körperbewusstsein lässt in mir Raum entstehen und hilft mir, auf die vielen Herausforderungen und Reize unserer Gesellschaft mit authentischen Entscheidungen zu reagieren.

Zunehmendes Körperbewusstsein hat einen lösenden und befreienden Einfluß auf mein Atemgeschehen und damit auf natürliche Weise auch auf meine Stimme, meine Präsenz und Persönlichkeitsentwicklung.